Trà là thức uống cực kì có lợi cho sức khỏe. Khi so sánh với café hay nước ngọt, trà an toàn và có thể sử dụng thường xuyên hơn. Hãy xây dựng thói quen uống trà hàng ngày một cách thông minh, phân bổ các loại trà theo nhu cầu cơ thể và giờ giấc để đạt kết quả tốt nhất bạn nhé!